1. El baile que más quema Se pierden hasta 370 calorías en 45 minutos, más que bailar flamenco, la salsa, el ballet, el tango, el bolero, la danza del vientre o el hiphop. “El gasto calórico depende de la clase y la intensidad con la que se desarrolle”, dice Alejandro Guardiola, fitness manager de Virgin Active … Sigue leyendo 7 beneficios del Zumba que no conocías